Las deliciosas semillas de cajuil

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Las deliciosas semillas de cajuil


Una dieta equilibrada es sinónimo de salud, y en ella deben incluirse las frutas secas como las semillas de cajuil alternadas con otros alimentos, por su contenido de ácidos grasos insaturados, dentro de los cuales se encuentran los poliinsaturados (ácido linoléico u omega 6 y ácido linolénico u omega 3) y los monoinsaturados (ácido oleico).

Comentarios

  1. Anónimo4 de febrero de 2022, 21:00

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