Los 8 increíbles beneficios de las semillas de cajuil
1. Cuerpo sano gracias a las semillas de
marañón
Cuando no podemos frenar el antojo y nos
sentamos a comer ciertas semillas, de repente llega el sentimiento de culpa por
engordar, pero sepa que la semilla de marañón no tiene colesterol.
Los ácidos grasos monoinsaturados de la semilla
(como el Oleico) se encargan de bajar los niveles de colesterol ‘malo’, y
previenen que las arterias del corazón se obstruyan.
2. ¡Contra el cáncer!
Las proantocianidinas (una clase de pigmento
vegetal) presentes en la semilla del marañón tienen como tarea defendernos de
las células que producen cáncer, por ejemplo, el de colon. Se sabe que
intervienen para que las células cancerígenas no se dividan.
3. Una semilla que evitará que nos sintamos mal
Como indicamos al inicio, las semillas de
marañón son una rica fuente de magnesio; este es muy bueno para controlar la
presión arterial alta, evitar que suframos espasmos musculares, fatiga y
migrañas. A su vez, refuerza los huesos y regula el tono de los nervios para
mantenerlos sanos.
4. Lucir radiantes es posible gracias al
marañón
Si de una imagen sana se trata, le contamos que
el hierro de las semillas de marañónelimina los radicales libres (esos que
dañan nuestras células) y produce melanina, un pigmento vital para una piel
hermosa.
5. Colabora con la salud dental
Dientes fuertes y encías sanas… acá va otro
“gracias” para las semillas de marañón cuyos químicos matan las bacterías
conocidas como ‘Gram’ y culpables de causar caída de piezas dentales, caries y
acné.
6. Hasta la visión se ve beneficiada
Cuerpo, corazón, boca… ¿acaso nos queda un
lugar donde el marañón también actúe positivamente? La respuesta es ¡sí!: la
vista.
Las semillas de marañón contienen Zeaxanthin,
un pigmento antioxidante que es absorbido por la retina y la protege de la
degeneración y los rayos ultravioleta del Sol.
7. Ayuda a evitar la Diabetes tipo 2
Las grasas monoinsaturadas de las semillas de
marañón colaboran para reducir los bien conocidos triglicéridos y el riesgo de
que la persona desarrolle Diabetes tipo 2.
8. Ayudan a controlar el peso
La fibra de las semillas de marañón ocasiona
que quien las consuma se sienta satisfecho rápidamente, apoyando los procesos
para mantener un peso ideal, pero eso no es todo porque la fibra brinda energía
y acelera el metabolismo, apoyando un adecuado proceso digestivo.
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